Den følelsen når alt er skikkelig tungt#drittlei og sliten!

Hei alle sammen! Som dere ser i overskriften så handler dagens innlegg om hvor tung den siste uken har vært.. Det har rett og slett vært helt jævlig, men føler endelig at det begynner å løsne litt. Etter å ha løpt i slalombakken og følt meg helt topp en dag, til å nesten ikke kunne gå og være sk...

Alt sitter i hodet! :)

God kveld! Ja nå er det tre uker siden jeg for første gang tok kontakt med PT. Det skulle vise seg at det er det smarteste valget jeg har tatt.. Formen blir bedre og bedre, og jeg synes at trening er skikkelig gøy! Jeg greier faktisk å nyte treningen litt selv om det er beinhard og beina dirrer ...

Et innlegg om kosthold...

Hei alle sammen! Jeg har fått en del spørsmål om hva jeg spiser etter at jeg skiftet kosthold, så her kommer mitt svar :) Jeg fikk en kostplan med en del oppskrifter av PT og den ga meg en fin oversikt over hva jeg skal ha i meg i løpet av en dag. Det jeg fokuserer på akkurat nå er at jeg skal ...

Det føltes så utrolig bra!

Hei!  I dag har jeg hatt min andre PT- time og det var så utrolig gøy! (Hvis man kan bruke ordet gøy!) Jeg fikk det til og hadde 45 slitsomme minutter nede på bryggen langs Nitelva. Utrolig kult at man kan trene ute, med kun en strikk og tre kjegler. Jeg var kjempe sliten og pulsen relativt...

Man skulle kunne leve med det!

Hei alle sammen! 10 dager siden jeg startet på reisen som skal gjøre med sunnere, lettere og forhåpentlig vis få  gjøre ting jeg har drømt om. Vekt er et hinder for mye man har lyst til og det er vondt. En av mine drømmer er å gå i butikker og kjøpe meg de klærne jeg har lyst på. Dette er e...

Første PT- time.. Mye følelser!

Hei alle sammen! I går hadde jeg min første PT - time og det vil jeg si var en ny opplevelse! Først hadde vi en prat om uka, og det er faktisk ganske mange ting man må tenke på når det gjelder hva man putter i kroppen når man lever etter lavkarboprinsippet. Jeg tenkte at soft flora var smør, men...

Spennende dager!

Hei alle sammen! Da er jeg kommet i gang med endringene som jeg fortalte om i mitt siste blogginnlegg. Det var tøft første dagen, men etter det har det gått mye bedre enn det jeg forventet. Jeg bruker appen myfitnesspal til å loggføre maten og den hjelper meg med å se hva jeg får i meg av ulike ...

Hva har jeg begitt meg ut på?#skrekkblandetfryd

I dag har jeg for første gang gjort noe jeg har tenkt på i flere år.. Jeg tok kontakt med en PT/kostholdsveileder som skal hjelpe meg videre i min nye og bedre hverdag. Det var et fint møte og må jo si at jeg likte ærligheten til hun som jeg skal jobbe sammen, det ga meg et boost. Alt må endres, ...
mayashjorne

mayashjorne

34, Aurskog-Høland

En blogg om alt mulig, interiør, livet som mamma, kropp og helse, temaer som jeg synes er viktig å sette fokus på eller bare litt hverdagslige ting. Jeg håper at denne bloggen vil kunne være inspirerende for andre.

Kategorier

Arkiv

hits