Ord jeg aldri trodde skulle komme fra meg!

Snøen daler, vi har allerede vært på håndballkamp med Jonathan, feiret farsdag og vært ute å tatt noen fine bilder av Sofia <3 

Nå legger jeg meg i hardtrening, det er ord jeg aldri jeg trodde skulle komme fra meg!

Nå gjør jeg det altså og i dag fikk jeg med meg Jonathan på laget. Vi løp først 2 km og i dag løp jeg rundene 15 sekunder raskere enn på fredag. Det er ikke så mye, men jeg tar med meg alt det positive jeg kan få. Deretter gikk vi inn for å kjøre ei styrkeøkt med push ups, knebøy, utfall og sit ups. Det var altså så tungt, men kom meg igjennom.

Dagen høydepunkt var da jeg var på min andre runde og det stopper en bil. Der sitter det to blide damer som også har vært å trent. Mange fine ord og jeg fikk en skikkelig boost til å komme meg over at det er tungt. Takk damer, you saved my day! <3 

Jeg merker allerede etter to økter at jeg har det bedre. Jeg er mer blid, sover bedre og det føles så godt å mestre igjen. Det er lenge siden jeg har følt det slik, og denne gangen føles det annerledes. Jeg har ofte sagt at jeg skal begynne å trene, bli sunnere osv, men nå føles det som sagt annerledes. Jeg trener ikke for å bli sunn, men for at kg skal av og at jeg skal begynne å ta mer vare på meg selv. Sette av tid til trening, en time annenhver dag. På tirsdag blir det kettelbell og Joar skal snekre et opplegg til meg. Det vil komme på bloggen så her er det bare å slenge seg med på hjemmetreningen. Det er jo ingen unnskyldning for å ikke trene, det kan jo gjøres overalt. Hjemme i stua fungerer her hjemme for meg så da er det bare å ta det som et utgangspunkt. 

Dagens økt:

2 km oppvarming med jogging.

10 push ups x 3 (start og avslutt med push ups)

25 knebøy x 2

8 utfall x 2

25 x sit ups x2

Ønsker dere alle en fin fin søndag og god farsdag til alle fedre der ute!

Maya

0 kommentarer

    Legg igjen en kommentar

    Obligatoriske felt er merket med *

    Takk for at du engasjerer deg i denne bloggen.
    Unngå personangrep og sjikane og prøv å holde en hyggelig tone selv om du skulle være uenig med noen.
    Husk at du er juridisk ansvarlig for alt du skriver på nett.

Siste innlegg